江油一中開展高三考前心理團輔活動

江油一中開展高三考前心理團輔活動

高考在即，秣馬厲兵，為使高三以更好的狀態迎戰高考，2019年5月10日、15日，我校特邀江油市教育發展中心心理健康教育教研員國家二級心理咨詢師鐘曉玲老師到校，組織開展高三考前勵志減壓團體心理輔導活動，深受同學們的好評，取得了良好的效果。

此次團輔以“在團體中遇見更好的自己”為主題，活動開篇的“大家合作抱抱團”熱身活動，迅速激起同學們的參與興趣，大家熱情高漲，全身心投入其中。主體活動包括：遇見困難、困難分享、冥想放松、解決困難、展望未來五個環節，在環環相扣的系列活動體驗中與更好的自己相遇。同學們充分感受到了團體的支持與力量，更有勇氣和信心面對困難，解決困難；由高考在即帶來的焦慮、緊張情緒得到充分放松，身心愉悅；大家目標更加明確，對未來更有信心和動力了。

此次團輔活動的成功開展，受到了學生、老師和家長的一致好評。高考不僅是知識的戰場，也是心理素質的戰場，調整心態，輕裝上陣，我們期待并相信江油一中的高三學子們定能在6月的考試中蟾宮折桂、獨占鰲頭！